१. चस्मा लगाउनाले तपाईंको दृष्टि सुधार्न सक्छ
टाढाको प्रकाश रेटिनामा केन्द्रित हुन नसक्ने कारणले गर्दा मायोपिया हुन्छ, जसले गर्दा टाढाका वस्तुहरू अस्पष्ट हुन्छन्। यद्यपि, मायोपिक लेन्स लगाएर, वस्तुको स्पष्ट छवि प्राप्त गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा दृष्टि सुधार हुन्छ।
२. चस्मा लगाउनाले दृश्य थकान कम गर्न सकिन्छ
मायोपिया र चश्मा नलगाउँदा चश्मा सजिलै थकान लाग्ने हुन्छ, परिणाम दिन प्रतिदिन गहिरो हुँदै जाने मात्र हुन सक्छ। सामान्य रूपमा चश्मा लगाएपछि, दृश्य थकान धेरै कम हुनेछ।
३. चस्मा लगाउनाले बाह्य झुकाव भएका आँखाहरूलाई रोक्न र निको पार्न सकिन्छ।
जब नजिकको दृष्टि हुन्छ, आँखाको नियमन गर्ने प्रभाव कमजोर हुन्छ, र लामो समयसम्म बाह्य रेक्टस मांसपेशीको प्रभाव आन्तरिक रेक्टस मांसपेशीको भन्दा बढी हुन्छ, यसले आँखाको बाहिरी तिरछा निम्त्याउँछ। अवश्य पनि, बाहिर झुकाव भएको मायोपिक साथी, अझै पनि मायोपिक लेन्स मार्फत सच्याउन सकिन्छ।
४. चस्मा लगाउनाले तपाईंको आँखा बाहिर निस्कनबाट रोक्न सक्छ।
आँखा अझै पनि विकासको चरणमा भएको हुनाले, किशोरकिशोरीहरूमा सहज मायोपिया सजिलै अक्षीय मायोपियामा विकास हुन सक्छ। विशेष गरी उच्च मायोपिया, आँखाको बल व्यास अघि र पछि उल्लेखनीय रूपमा लामो हुन्छ, आँखाको बल बाहिर निस्कने रूपमा देखा पर्दछ अर्थात्, यदि मायोपिया सामान्यतया सुधारात्मक चश्मा लगाउन थाल्छ भने, यस प्रकारको परिस्थिति केही हदसम्म कम गर्न सकिन्छ, हुन सक्दैन पनि।
५. चस्मा लगाउनाले अल्छी आँखा लाग्नबाट बच्न सकिन्छ
मायोपिया भएको र समयमै चश्मा नलगाएको कारणले गर्दा प्रायः एमेट्रोपिया एम्ब्लियोपिया हुन्छ, लामो समयसम्म उपयुक्त चश्मा लगाएमा उपचारको अवधि पछि दृष्टि बिस्तारै सुधार हुनेछ।
मायोपिया भएको चश्मामा कस्तो त्रुटि हुन्छ?
मिथक १: यदि तपाईंले चस्मा लगाउनुभयो भने त्यसलाई खोल्न सक्नुहुन्न।
सबैभन्दा माथि स्पष्ट पार्न चाहन्छु कि मायोपियामा साँचो सेक्स मायोपिया र झूटो सेक्स मायोपिया सेन्ट हुन्छ, साँचो सेक्स मायोपिया निको हुन गाह्रो छ। स्यूडोमायोपिया निको हुन सम्भव छ, तर निको हुने डिग्री मायोपियामा स्यूडोमायोपियाको अनुपातमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, १०० डिग्री मायोपिया भएका व्यक्तिहरूमा केवल ५० डिग्री स्यूडोमायोपिया हुन सक्छ, र चश्मा लगाएर निको हुन गाह्रो हुन्छ। केवल १००% स्यूडोमायोपिया निको हुने सम्भावना हुन्छ।
भ्रम २: टिभी हेर्दा मायोपियाको डिग्री बढ्न सक्छ
मायोपियाको दृष्टिकोणबाट, टिभी राम्ररी हेर्नाले मायोपिया बढ्दैन, बरु स्यूडोमायोपियाको विकासलाई कम गर्न सक्छ। यद्यपि, टिभी हेर्ने आसन सही हुनको लागि, पहिलो टिभीबाट टाढा रहनको लागि, टिभी स्क्रिनलाई ५ देखि ६ पटक विकर्ण रूपमा हेर्नु राम्रो हुन्छ, यदि टिभीको अगाडि झुकेर बस्नुभयो भने, यसले काम गर्दैन। दोस्रो समय हो। पढ्न सिकेको प्रत्येक घण्टा पछि ५ देखि १० मिनेटसम्म टिभी हेर्नु र आफ्नो चश्मा फुकाल्न नबिर्सनु राम्रो हुन्छ।
गल्ती क्षेत्र तीन: डिग्री कम चश्मासँग मेल खानुपर्छ
धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यदि मानिसहरूको कम डिग्री पेशेवर चालक छैन वा कामको स्पष्ट दृष्टिको विशेष आवश्यकता छ भने, चश्मा मिलाउनु पर्दैन, प्रायः चश्मा लगाउनु पर्छ तर मायोपियाको डिग्री बढाउन सक्छ। अप्टोमेट्री भनेको सामान्यतया ५ मिटरको दूरीमा स्पष्ट रूपमा हेर्न सकिन्छ कि भनेर जाँच गर्नु हो, तर हाम्रो जीवनमा धेरै कम मानिसहरूले ५ मिटरको दूरीमा कुनै चीज हेर्न सक्छन्, अर्थात्, टाढा हेर्न चश्मा प्रयोग गरिन्छ। तर वास्तविकता यो हो कि धेरैजसो किशोरकिशोरीहरूले अध्ययनमा विरलै आफ्नो चश्मा फुकाल्छन्, त्यसैले धेरैजसो मानिसहरूले नजिक हेर्न चश्मा लगाउँछन्, तर सिलियरी स्पाजम बढाउँछन्, जसले मायोपियालाई बढाउँछ।
भ्रम ४: चस्मा लगाउनुहोस् र सबै ठीक हुनेछ
मायोपियाको उपचार गर्नु भनेको चश्मा लगाउनु होइन र सबै कुरा ठीक हुनेछ। थप मायोपिया रोक्नको लागि सुझावहरूलाई जिब्रो घुमाउने वाक्यांशमा संक्षेप गर्न सकिन्छ: "नजिकको आँखा सम्पर्कमा ध्यान दिनुहोस्" र "निरन्तर नजिकको आँखा सम्पर्कको मात्रा कम गर्नुहोस्।" "आँखासँग नजिकको दूरीमा ध्यान दिनुहोस्" ले भन्छ कि आँखा र पुस्तक बीचको दूरी, टेबल ३३ सेन्टिमिटर भन्दा कम हुनु हुँदैन। "आँखाको निरन्तर नजिकको प्रयोग घटाउनुहोस्" को अर्थ पढ्ने अवधि एक घण्टा भन्दा बढी हुनु हुँदैन, आँखाको अत्यधिक प्रयोगबाट बच्नको लागि बीच-बीचमा चश्मा खोल्नु, दूरी हेर्नु आवश्यक छ, ताकि मायोपियाको डिग्री नबढोस्।
मिथक ५: चस्माको पनि एउटै प्रिस्क्रिप्शन हुन्छ
चश्मा कति राम्रोसँग फिट हुन्छ भनेर निर्धारण गर्ने धेरै मापदण्डहरू छन्: २५ डिग्री भन्दा बढीको चमक त्रुटि, ३ मिमी भन्दा बढीको पुतलीको दूरी, २ मिमी भन्दा बढीको पुतलीको उचाइ, र यदि लामो समयसम्म थकान र चक्कर आयो भने, ती तपाईंको लागि उपयुक्त नहुन सक्छन्।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-१६-२०२०